SAT NAM

("die Wahrheit ist mein Name")

Atme einige Male in Gedanken

SAT ein

NAM aus

deine Seele erinnert sich

wer sie wirklich ist

so entsteht im Augenblick

Ruhe

Frieden

Wohlgefühl

Alles ist da, Alles ist gut

in diesem Moment 

und im nächsten und im nächsten

Sat Naaam

Das MUL MANTRA

bringt all deine Zellen zum Schwingen

Ek Ong Kar

Sat Nam

Karta Purakh

Nirbhao

Nirvair

Akaal Moorat

Ajooni

Saibhang

Gurprasaad

Jap!

Ad Sach

Jugad Sach

Hai Bhee Sach

Nanak Hosee Bhee Sach

Das Mul Mantra ist eine kraftvolle Formel im Kundalini Yoga,die als Ausgangspunkt für spirituelles Wachstum und innere Transformation dient.